スムージー

歯科矯正を始めてから、野菜を食べる量が減りました。
奥歯で噛んで食事してますが、キュウリのような弾力性のある野菜は非常に難しい。
矯正器具を壊す可能性があるので、ナッツ系は食べれません。
で、栄養の偏りを減らすべく、スムージーが作れるミキサーを購入。

重宝してます！

凍った苺（25%以下）、新鮮なパセリ（たっぷり）、バナナ（1本）、アーモンドミルク（適当）。

緑色だけど、バナナ＆アーモンドミルクのおかげで、いい感じの甘さです。