life is short the word is great

北京の生活で思うこと、たまに別の国で見たことなどを書き留めています。

あまりフルーツを食べてないかも。

中国に住んでるので、蟠桃(ドーナツピーチ)やライチ、龍眼を食べることがあります。
レストランでは、カットしたスイカやドラゴンフルーツが出されることも。
果物は好きだけど、食べる習慣はないんだよなぁ。
…と思って、今日、バナナを買いました。
バナナは、ビタミンB6が豊富っす。



高熱に弱い酵素は、生ものを食べて摂取するしかありません。
生野菜を食べないんだったら、フルーツを食べる、フルーツを食べないんだったら、生野菜を食べるようにしよう。
最近、生ものを全然食べない日があるので、気をつけたいです。


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