週1回、自宅でヨガの先生にヨガを教えてもらってます。 コロナ禍で運動不足なのと私が肩を痛めたのもあって、自宅で個人レッスンを受けられるのは、とてもありがたい。 体の硬い主人も一緒に受講してますが、毎週、彼の動きが柔軟になってきていて、感心して…
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