life is short the word is great

アメリカ東部に住んでます。面白いと思ったことを雑多に書いてます。

2021-06-18から1日間の記事一覧

やっぱり切れてました。

2月から毎日続けていることがあります。 韓国語じゃないっす。 凍結肩(四十肩・五十肩)のセルフ・リハビリです。 写真は、腕をあげる道具。 他にも、杖のような道具で腕の開閉トレーニングをしたり、道具なしのトレーニングも。 セルフ・リハビリは1日2回…