水曜の夜は、なかなか寝つけず困りました。 仕方がないので、時々iPhoneをのぞいたり、1時間ほど読書したり。 そして、朝4時過ぎにようやく就寝。 眠れなかった原因が、2つほど思い当たります。① その日、主人が風邪で仕事を休みました。 つられて私も、午前…