この頃、長時間パソコンを見ていることが多く、吐き気、頭痛、眼痛を感じるように。 じゃあ、見る時間を短くすれば良いじゃないか! という話なんですが、集中していると、それができないのです。 iPhoneは、夜にブルーライトを減らすように設定してあります…
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