5月から（旅行中は中断したけど）、ヨガクラスに通ってます。 週1回だけですが、普段使わないような筋肉や腹筋を使うので、何もしないよりは良さそう。 気持ち的にも、スッキリします。 イッチ、 ニッ、 サーン、 シッ。 スタンディング・デスク - life is s…